Libera Tus Sombras - Bramblett Kelly
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Características principales
Título del libro | Libera tus sombras |
|---|---|
Subtítulo del libro | El diario de autoconocimiento y aceptación para descubrir tu verdadero potencial |
Autor | Bramblett, Kelly |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Temas de Hoy - PlanetaChile |
Edición del libro | 0.0 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 0 |
Otras características
Cantidad de páginas: 200
Altura: 23 cm
Ancho: 15 cm
Peso: 290 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda - Esoterismo - Superación Personal
Tipo de narración: Autoayuda
Tamaño del libro: Mediano
Accesorios incluidos: No
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9789569958182
Descripción
LIBRERÍA LEA+
Descubre el fenómeno shadow work, un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiará la vida.
¿Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como shadow work? Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan.
La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la vergüenza y el trauma. Todos tenemos un lado oscuro y, por más que intentemos ocultarlo, en algún momento sale a la luz. Reprimir nuestros pensamientos negativos no nos favorece en absoluto.
En Libera tus sombras aprenderás a acceder a tu yo en las sombras de manera sana, y a aceptarlo y transformarlo mediante sencillos ejercicios guiados. Tanto si buscas reforzar tu confianza como si lo que quieres es alcanzar una nueva perspectiva sobre quién eres o sanar heridas, estas actividades terapéuticas te ayudarán a reflexionar y priorizar tu bienestar para liberar un potencial que desconoces. Si te interesa acceder a tus sombras, este libro es el punto de partida ideal, el inicio de un camino de autodescubrimiento que te llevará a dejar atrás aquello que te impide ser quien eres.
¿Qué encontrarás?
-Una guía para conocer tu yo en las sombras: El libro empieza con una sencilla introducción sobre el funcionamiento del trabajo de sombras, pensada para aquellos que nunca antes lo han intentado.
-Un viaje íntimo hacia el autodescubrimiento: Abre tu mente al poner en práctica los consejos y la gran variedad de ejercicios que te guiarán en el camino. Identifica emociones, define metas y reflexiona sobre tu progreso en este mismo diario.
-Orientación experta: Aprende de una voz experimentada en tratar el trauma, una especialista en cicatrizar heridas emocionales y liberarnos de creencias limitantes mediante la aceptación de nuestro lado oscuro.
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