Sentirse Bien: Una Nueva Terapia Contra Las Depresiones
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Características principales
Título del libro | Sentirse bien |
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Subtítulo del libro | No Aplica |
Serie | No aplica |
Autor | David Burns |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Aquari Chile |
Edición del libro | 0.0 |
Color de la portada | No aplica |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | No Aplica |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas: 436
Altura: 23 cm
Ancho: 15 cm
Peso: 500 g
Material de la tapa del libro: No Aplica
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Con concordancia: No
Traductores: No Aplica
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: No aplica
Tipo de narración: Autoayuda
Versión del libro: No aplica
Tamaño del libro: No Aplica
Con cierre: No
Color del canto: No aplica
Colección del libro: No Aplica
Accesorios incluidos: No
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9789566174035
Descripción
LIBRERÍA LEA+
Sentirse bien, un bestseller mundial en el ámbito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresión. A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David D. Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensión, este texto nos enseña a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda a superar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotros mismos. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental.
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